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Pole&Combo

Descriptif

Pré-requis : aucun – cours dédié aux personnes n’ayant jamais fait de Pole Dance

Tenue :

  • brassière, tee-shirt, short et leggings
  • serviette
  • bouteille d’eau

Cours permettant d’apprendre à enchaîner plusieurs Tricks et Spins lors de nouvelles combinaisons. Améliorez ainsi votre endurance, vos transitions et votre fluidité. Pré-requis : maîtriser les bases du spinning et l’aérial V.

Toutes les 2 semaines, 2 combos seront choisis et travaillés.

Composition du cours : échauffement, 2 combos, étirements

Durée : 1h15

Bénéfices
  • Augmente l’endurance de votre corps
  • Améliore votre aisance
  • Développe votre dynamisme
  • Perfectionne vos transitions
  • Toujours assisté par un professeur qualifié
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Galerie

Planning

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
20.00 - 21.00 Pole&Combo20.30 - 21.45
21.00 - 22.00
Click on the class name to get additional info

Jeudi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
20.00 - 21.00 Pole&Combo20.30 - 21.45
21.00 - 22.00
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Jeudi

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