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Elgo Dance

Descriptif

Pré-requis : aucun – cours tout niveau

Tenue :

  • tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise
  • talons ou baskets PROPRES
  • serviette
  • bouteille d’eau

Concept novateur mêlant fitness et danse sensuelle dynamique. C’est un style marquant qui permet de renouer avec sa féminité tout en travaillant les muscles profonds et particulièrement la zone cuisse, abdos, fessiers. La discipline est conçue pour être pratiquée en talons, bien que non obligatoires ils sont conseillés afin de solliciter davantage les muscles stabilisateurs et renforcer la proprioception.

Durée : 1h

Bénéfices
  • Développe vos abdominaux
  • Dessine les cuisses et les fesses
  • Améliore votre confiance en soi
  • Booste votre féminité
  • Relève votre estime de vous-même
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Planning

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
19.00 - 20.00 Elgo Dance19.30 - 20.30
Chris
20.00 - 21.00
Click on the class name to get additional info

Mardi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
19.00 - 20.00 Elgo Dance19.30 - 20.30
Chris
20.00 - 21.00
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Mardi